如何預防腸病毒
疾管局日前提出警訊，預估今年腸病毒恐出現大流行，家長宜留意居家環境衛生與個人衛生。禾欣診所吳書毅醫師提醒，嬰幼兒可多餵食母乳，增加孩子的抵抗力，若出現腸病毒徵兆，首週應主動請假在家做好居家隔離，避免疫情擴大。
乳牙生長與脫落時間表
俗話說「七坐、八爬、九長牙」，寶寶的生長狀況，一直是家長關注的焦點。其實，從媽媽懷孕時，寶寶的牙齒已悄悄在生長，一般而言，寶寶在6至8個月大時就會開始長牙，大約到2歲半至3歲時會長齊20顆乳牙；約於6至7歲起開始換牙，直至12、13歲逐漸被恆齒取代。
小兒腹瀉怎麼辦？
根據聯合國統計，全球每天高達1800名5歲以下幼兒死於腹瀉，主因為腹瀉導致脫水與營養不良而致。然而，當幼兒發生腹瀉問題時家長該如何處理？禾欣診所吳書毅醫師提醒，幼兒腹瀉時應注意補充水分、攝取足夠營養，若症狀加劇或脫水，應儘速送醫。
幼兒腹瀉是常見問題之一，當腹瀉發生時家長該怎麼處理？許多家長都存在以下的處理迷思：
迷思一：幼兒腹瀉，可以喝市售運動飲料以補充電解質？錯！
迷思二：幼兒腹瀉時要飲用稀釋的配方奶，泡半奶就能改善？錯！
根據世界衛生組織建議，幼兒剛開始產生腹瀉問題時，有以下四點注意事項：
1. 注意補充水分：
盡量鼓勵幼兒飲水，攝取量可比平日多一些，以免出現脫水現象。若孩子不會主動喝水，則建議可於排便後補充水分，兩歲以下每次飲用50至100cc；兩歲至十歲每次飲用100至200cc。
水份選擇上，建議以有鹽分的液體為佳，如電解質水、淡鹽水（每公升水加入約3克鹽）、含鹽的蔬菜湯或雞湯等，避免飲用含糖飲料（包括運動飲料）、果汁、茶、咖啡等。
2. 攝取足夠營養：
即使幼兒出現腹瀉問題，都應正常進食，補充足夠的營養有助於身體恢復。若仍在喝奶的寶寶應依照正常比例沖泡配方奶，不可稀釋；若是喝母奶的寶寶則不受影響，甚至可多喝一些，以補充水分與體力。
小於六個月的寶寶，若已食用副食品，建議可增加母乳哺餵，降低副食品進食量；若是六個月以上、已在吃副食品的寶寶，建議副食品中可增加魚、肉等蛋白質來源，並打碎食用、以利消化，此外，也可適量食用香蕉、現打果汁等高鉀食物，幫助身體修復。
若是1歲以上已正常吃飯的幼童，腹瀉時建議可食用加鹽的白粥、饅頭等，待腹瀉情況稍微緩解時，即可添加蔬菜與肉類，但需以清淡為原則。
3. 增加食用含「鋅」食材
幼兒腹瀉時，腸胃道的鋅濃度會跟著下降，造成腸胃道免疫力低落。建議可依照醫師指示，連續10至14天、每日服用10至20毫克的鋅錠，亦可選擇市售含鋅的電解液，或是從海鮮、肉類等食材來增加「鋅」的攝取量，以緩解腹瀉情況、加速復原。
4. 如病情加劇，應立即就診
家長應密切注意幼兒的症狀，若出現脫水、頻繁或大量腹瀉、大便有血、發燒、嘔吐、食慾不振、腹瀉超過三日等情況，建議應立即向醫師諮詢。
幼兒腹瀉相關問題，建議諮詢「小兒科」。
圖文創作：健談
專家諮詢：禾欣診所 吳書毅醫師
寶寶口水疹的處理方法
回想健寶長牙那時候，每天都流好多口水唷～有時候連臉上都會出現紅紅的疹子，該如何處理呢？
新生兒在長牙時期，口水分泌相對旺盛，就容易出現口水流不停的狀況。當過多口水長時間停留在嘴唇邊緣或臉頰上，導致發炎、起疹子時，就是俗稱的口水疹，也是濕疹問題的一種。然而，家長過度用力幫寶寶擦拭口水，都可能會加重皮膚濕疹問題喔。
當寶寶出現口水疹問題時，該如何處理？
1. 症狀輕微：若出現輕微紅疹，家長可視寶寶流口水的情況，拿乾毛巾輕輕按壓吸乾寶寶的口水即可，注意不可大力擦拭，也不用太頻繁地擦，以免反讓寶寶嬌嫩的皮膚受損。若皮膚紅疹問題無持續擴散，則可無需就醫。
2. 症狀嚴重：若寶寶口水疹問題持續惡化，則建議及早就醫，一般而言用藥3~5天，即可明顯改善；若用藥超過一週仍未見效，建議立即回診請醫師檢視病況，或進一步診斷是否有其他細菌感染問題。
口水疹相關問題，建議諮詢「小兒科、皮膚科」
圖文創作：健談
專家諮詢：禾欣診所 吳書毅醫師
薄荷醇對兒童的影響
很多媽媽們在寶寶肚子脹脹不舒服時，會使用含有薄荷的精油或藥物，塗抹在寶寶肚子上，幫助舒緩，但真的有效嗎？今天Mary就要跟大家談談，薄荷醇對於寶寶的影響～
薄荷醇是薄荷（油）、綠薄荷所含揮發油的主成分。
薄荷醇會對神經系統造成抑制作用。
薄荷醇可能會抑制腸胃蠕動。
薄荷醇使用過量時，可能引發嬰幼兒呼吸停止。
內服或塗抹於鼻孔、臉、胸時，進入中樞神經系統藥量較多，需多注意。
嬰幼兒腹脹時，抹薄荷醇並無幫助，最好的方法是由成人安撫。
另外醫師要提醒大家，兩歲以下兒童禁用薄荷醇，而蠶豆症患童不宜使用含薄荷醇與類似物質的藥物，需注意。
圖文創作：健談
專家諮詢：禾欣診所 吳書毅醫師
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